قائمة تَعَقُّب العادات

قرّرت تِبني عادات جديدة عبر “التّكرار” بس مش عارف وين تبلّش؟ 🤔

قائمة تّعقُّب عادات حُرّ صُنِعَت لترافقك برحلة التّغيير! ✨

إذا كنت عم تستصعب متابعة إنجازك للعادات، ف القائمة خيار مناسب لتنظيم عاداتك وبرامجك اليوميّة:

🕌 برامج دينيّة
🥗 عادات صحّيّة
📚 برنامج دراسة ومراجعات

والمزيد من الأفكار اللّي ممكن تساعدك على تطويرها قائمة تعقّب العادات✔️

القائمة يتضمّن:
العادة، الهدف من العادة، ونظام مراقبة على مدى 40 يوم 🗓️ ليش 40 يوم؟ فكّر بالرّواية التّالية 👇

عن الإمام باقر العلومِ عليه السّلام:
“ما أَجمَلَ عبدًا ذَكَر اللهَ أربعينَ يومًا – إلّا زَهده اللهُ تعالى في الدُّنيا وبَصَره داءها ودواءها، وأثبَت الحِكمَة في قلبه وأَنطَق بِها لِسانه”.

– جامع السعادات – محمد مهدي النراقي – ج 2 – الصفحة 313.

حجم A6 لطيف مناسب لحملها في الحقيبة ✨

عدد الأوراق: ٢٠ ورقة